Rencontrez des professionnels

Psychologues et coachs peuvent tous deux vous accompagner, mais leurs rôles sont différents et complémentaires. Les psychologues suivent une formation universitaire qui contient des informations sur la cognition, les relations sociales et d'autres sujets pertinents mais dans laquelle le HPI est très peu évoqué, raison pour laquelle les coachs peuvent occuper une place intéressantes, même non-diplômés ils peuvent parfois être plus efficace s'ils se forment rigoureusement et selon votre recherche et vos objectifs.

Psychologue

Choisir un psychologue si...

Vous avez besoin d'un cadre clinique et structuré
Vous voulez passer un bilan psychologique
Vous avez des problèmes d'ordre clinique (anxiété, dépression,...)
Vous avez besoin d'un suivi remboursable via Mon Soutien Psy

Reconnaître un bon professionnel

Il propose un bilan psychométrique pour tout diagnostic HPI
Il reconnaît honnêtement les limites de son expertise sur le sujet
Il explore d'autres pistes que le HPI pour expliquer vos difficultés
Il évoque un diagnostic HPI après une simple conversation, sans tests
Il utilise les termes "HPE" ou "hypersensibilité" ces notions ne sont pas reconnues cliniquement
Il présente le HPI comme explication universelle à vos difficultés

Le suivi

Premier contact et prise de rendez-vous

Séance d'évaluation, vous expliquez ce qui vous amène

Séances régulières, souvent hebdomadaires

Travail en profondeur sur la durée

Coach

Choisir un coach si...

Vous cherchez à avancer concrètement sur un aspect de votre vie
Vous voulez mieux comprendre votre fonctionnement HPI
Vous voulez un rendez-vous rapide, les psy étant surchargés
Vous voulez des outils pratiques pour votre quotidien

Reconnaître un bon professionnel

Il est transparent sur sa formation et ses certifications
Il pose clairement les limites de son rôle pas de diagnostic, pas de thérapie
Il vous oriente vers un psy si nécessaire
Il utilise le HPI comme argument marketing flou
Il parle de "HPE" ou d'"hypersensibilité" qui sont des termes non reconnus
Il vous déresponsabilise et ne vous aide par à faire du contrôle

Le suivi

Entretien découverte

Définition des objectifs ensemble

Séances régulières avec exercices entre les sessions

Bilan et clôture du suivi une fois les objectifs atteints

Vous ne savez pas vers qui vous tourner ?

Contactez-nous, nous vous orienterons